首都钢铁公司体育项目检查实验折返跑全体成员

作者:姚明专网

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本文首钢体测折返跑全员通过 孙悦增重24斤显强壮是由NBA98篮球中文网通过新浪体育翻译更新,更多篮球新闻尽在www.lanqiuba.com

孙悦已经归队参加训练

在被问及对于体测的看法时,闵鹿蕾表示他不认为体测应当存在争议,而只是一个基本的标准而已。

图片 3孙悦参加体测

  北京时间9月11日消息,北京男篮此前已经结束了美国拉练回到北京,主教练闵鹿蕾表示球队接下来将要为CBA体测做准备,这个夏天完成肩伤手术的孙悦日前也已经归队参与合练。对于马上要开始CBA体测,孙悦表示虽然肩伤还没有完全恢复,但是应该不会有太大问题。另外,谈及体测,北京队全队上下表示最放心的就是张庆鹏。

“对于体测的准备很正常吧,因为前段时间我们去美国训练比赛,主要以比赛为主 ,这种专项训练相对少一些。我们全队29号回到北京,30号就开始训练。在平时的正常训练中也安排了一些投篮和身体训练。”在介绍球队准备体测的情况时,闵鹿蕾说,“其实我们一个夏天都在练体测的东西,可能项目不一样吧,像强度投篮,我们有1分钟强度,2分钟强度,有两人一组、三人一组(投篮),有数量投篮,还有身体训练,这些都在练,有的可能是(跑)17趟,有的是全场的,有的是专项的,都在练。”

CBA体测南区10支队伍的测试正在成都进行,昨天结束的速度耐力测试,北京首钢男篮参加测试的队员全部顺利通过。

  受到肩伤的影响,目前孙悦还只能参加球队在上午的投篮和力量训练,下午孙悦还要去医院做康复治疗。根据训练情况来看,肩伤对于孙悦的投篮动作的影响不是很大,只是力量还需要逐步的恢复。尽管伤病还没有痊愈,但是孙悦依旧会参加下周在沈阳的CBA新赛季体测。对于即将到来的体测,孙悦表示,“我个子比较高,一些(体测)标准对我来说还算轻松一些,主要是投篮还是要碰碰运气,在其他的力量方面,我觉得我可能不太会去参加卧推,因为现在肩膀的伤还没有恢复,(体测)应该不会有什么太大的问题。”

众所周知,北京队是一支以大训练量和严格标准著称的球队,因此闵鹿蕾对于麾下的球员通过体测颇有信心。“我也有非常大的信心,因为体测是最基本的标准吧,但体测毕竟是一种考试,临场的发挥、心理上可能会左右一下运动成绩,但是从平时训练准备来说,我觉得没问题。”闵鹿蕾说。

张庆鹏 老将敢比年轻人

  对于体测,不管是队员还是教练,大家觉得最放心的就是张庆鹏,“彪哥吧(张庆鹏绰号),彪哥应该是最轻松的。我觉得要是彪哥要是真使劲的话,整个体测他能拿第一名,”王骁辉说道。北京队中锋张松涛同样对张庆鹏信心十足,“你想吧,最早第一年测试,25投25中的纪录都是他(张庆鹏)保持的。”谈及体测,主帅闵鹿蕾表示,“我最有的信心就是张庆鹏,无论是投篮还是折返跑,他的能力都非常好。”

在不久前沈阳站的体测中,李晓旭的意外受伤,让体测再一次遭到了不小的质疑。对于这种质疑的声音,闵鹿蕾也发表了自己的看法,他说:“我一直没觉得这是有争议的问题,这只是训练的一个过程,你不到成都,在家里训练,在家里也得投篮,也得身体训练,练力量,只是有些媒体有些标准在这,我觉得体测只是在不断摸索、探索吧,看怎么更合理,更能促进训练吧。”

首钢队的测试被安排在下午第二个,朱彦西脚伤未愈没有参加。张庆鹏率领身高2.05米以下的“大部队”第一批进行测试。第一组,彪哥起跑有些慢,旁边的小个子后卫王旭已经一马当先冲出去。好在他马上跟上队友步伐,不过速度不算太快,一直保持自己的节奏。

  张庆鹏本人则表示,他觉得北京队全队通过体测都不是问题,“体测我想全队应该都没问题吧,闵指导长时间会拿出专属的时间来练习这些,整个球队应该没有任何问题。”

同时闵鹿蕾也表示,李晓旭的受伤对于其他运动员也有提醒的作用,“这提醒我们要做好准备活动,思想上重视,心理压力不要太大,其实其它的没什么,运动员受伤也正常,我相信以我们的训练基础,体测这点运动量应该没问题。”闵鹿蕾说。

今年已经过了35岁生日的张庆鹏达标成绩是4组平均64秒,他第一组跑出62.98秒。之后的2组,张庆鹏都在此基础上稍稍放缓节奏。此前有所保留,最后一组他明显提速,跑出了60.78秒,率先完成测试以62.3秒的平均成绩轻松达标。接受采访时,张庆鹏一脸轻松,他认为基本功训练不能懈怠,但更重要的还是用在场上。

  根据安排,CBA新赛季的体测,将于9月15日至23日分别在沈阳和成都进行。

除此之外,闵鹿蕾也透露了双外援的归队时间,马布里和莫里斯都将在9月底和球队会合,赛季前一个月和球队一起准备新赛季。

完成测试后,他一直在鼓励第二批测试的张松涛。根据规定,身高2.05米以上的达标成绩为66秒,身高超过2.10米加1秒;体重超过120公斤加1秒;年龄超过30岁,每增加2岁加1秒,“大树”同时满足这三个条件,跑出69.2秒的他也顺利过关。

孙悦 加强版强势归来

孙悦、李伟和张松涛三位身高2.05米以上的队员第二批进行测试,这是“大圣”从美国特训归来后首次公开亮相。他的测试进行得相当顺利,始终处于领跑位置,节奏也把握得当,第一组跑出了60.6秒,在全队排到第三。第一组结束后,孙悦看了一眼自己的成绩,之后3组放缓速度,不过第二组成绩仍在63秒以内。66秒的标准,孙悦前三组均以较大优势达标,第四组他保存了实力,尽管成绩是67秒多,仍以63.9秒的平均成绩轻松完成第一项测试。

一个夏天没见,孙悦给人的最大感觉就是强壮了不少。这次身体数据测量,他的体重竟然达到了105.5公斤。“大圣”透露,通过美国特训增重12公斤,而且体脂肪含量下降了5%,“等于全长了肌肉。不过回国后,因为饮食和时差的关系,没几天就掉了好几斤。现在这个体型和重量挺不错,不像刚开始,有球训练就把自己脚给崴了,太重了!”

孙悦还表示,第四次参加体测,终于可以完成全部测试。前三次,他因为肩伤的缘故都缺席了卧推测试,“今年残疾人名额用不上了。”根据规定,每队允许一个在强度投篮、负重深蹲和负重卧推3个项目中选择2项的名额。

闵鹿蕾 要求全队加练投篮

起程前,主教练闵鹿蕾就对北京晨报记者表达过对队员有信心。昨天的折返跑全员通过,也在他意料之中。“虽然会有些心理压力,测的过程中大家也会比较难受,但我觉得我们的训练基础在那儿,都应该过。”

今天将进行2分钟强度投篮测试,昨天折返跑结束后,闵帅马上要求弟子们到旁边场地操练起了投篮。“拉伸拉伸,放松放松,因为跑完之后四肢会非常僵硬,肌肉会处于一个紧张状态,通过投篮找找感觉,再一个是可以让肌肉放松下来。”

另外,段江鹏向北京晨报记者确认,由于肩伤影响,队里将3选2名额给了自己。“是不测卧推还是不测深蹲,还得看具体情况,我会尽力而为。”

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